Activités

Massages

Les massages c’est bon pour les bébés !
1. Les vertus des massages Les massages favorisent :
Le bien-être, la détente, le sentiment de sécurité, l’apaisement, l’endormissement et calment les pleurs chez certains enfants.

Les massages aident le bébé à prendre conscience de son corps, par le toucher, la parole (Parler à
bébé pendant le massage : je prends maintenant ton petit pied, je remonte doucement vers le haut de la jambe…) tonifient les muscles et assouplissent ses articulations.

Favorise la communication par le toucher, le regard et la parole, cela crée du lien et permet au bébé de construire son estime de soi, sa sociabilité et sa confiance personnelle qui l’aide à grandir.

Quelles huiles utiliser ?

• Huile d’olive, tournesol, sésame, amande douce, jojoba.
• Non chauffées, extraites à froid.
• Végétales, d’origine biologique de préférence.

Il est indispensable de tester que le bébé n’est pas allergique à l’huile utilisée. Pour cela déposer un peu d’huile à l’intérieur du poignet ou de la cheville de bébé ou dans le pli du coude. Attendre 20 à 30 mn pour voir si une réaction apparait.

2. Les préludes au massage : choisir le bon moment :
• Masser bébé quand il est bien réveillé et de bonne humeur.
• Il convient que la personne qui masse bébé soit calme et détendue, il faut qu’elle en ait envie.
• Loin des repas pour éviter les vomissements. Attendre au moins 1 heure. Eviter l’heure du repas, bébé aura faim et sera grognon pendant le massage.

3. Le lieu : Une pièce chaude de 20° à 24°. Sur une table à langer ou au sol sur un tapis. Créer une ambiance agréable, calme, détendue, sans bruit autour, avec une lumière tamisée, des bougies. On peut s’accompagner d’une musique relaxante ou chantonner des petites comptines.

4. Durée du massage :
• Nouveau né : 5mn.
• 1 mois : 10 mn.
• A partir de 6-8 mois à 6-8ans : 15 mn.
• A partir de 10 ans 30mn.

5. Quelques règles à respecter :
• Les ongles doivent être coupés courts
• Oter les bijoux
• Les mains doivent être propres et chaudes.
• Verser l’huile sur ses mains et non directement sur le corps de l’enfant.

6. Chronologie du massage :

Bébé allongé sur le dos

• Tête, Front, Nez, Base du nez vers oreilles, Du menton vers les oreilles, Lobe des oreilles
• Tronc : Pour un massage tonique, du haut vers le bas, pour un massage relaxant, de bas bers le haut.
• Les bras : du poignet vers l’épaule.
• Les mains, les doigts.
• Les jambes : de la cheville vers la cuisse.
• Les pieds : sur la plante des pieds, des orteils aux talons (Du haut vers le bas pour un massage énergétique), des talons vers les orteils (Du bas vers le haut pour un massage relaxant). Et enfin les orteils.

Puis tourner bébé sur le ventre pour un massage du dos, si bien-sûr il est toujours d’accord !

Attention : Pas de massage si l’enfant est fiévreux, s’il est malade. Bien-sûr être à l’écoute de
l’enfant et s’adapter en fonction de ce que l’on observe. Si l’enfant montre des réticences par des pleurs ou autres manifestations, ne pas insister.

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